0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Какой врач лечит храп у женщин

Лечение храпа — к какому врачу лучше обратиться

Люди, которые не могут спокойно спать из-за постоянного храпа, становятся раздражительными и чувствуют хроническую усталость. Чтобы справиться с проблемой, нужна помощь специалиста, поэтому важно выяснить, какой врач лечит храп, и записаться на консультацию.

К какому специалисту идти в первую очередь

Нарушение мышечного тонуса носоглотки и узкие дыхательные пути способствуют появлению дребезжащих звуков во сне. Они не только мешают спать, но и являются симптомом патологических процессов в организме. Чтобы сохранить здоровье, надо выяснить причину храпа и пройти лечение, назначенное врачом.

Если тревожат проблемы с дыханием во время ночного отдыха, надо обратиться к участковому терапевту. Доктор проведет визуальный осмотр, опросит больного и назначит необходимые анализы. Изучив клиническую картину пациента, врач перенаправит его к нужным узким специалистам.

Если храп спровоцирован респираторными заболеваниями, травмированием носа или горла, следует обращаться к отоларингологу.

Лор-врач обладает широким спектром знаний и способен дифференцировать сложные заболевания.

Он может помочь, когда трудности с дыханием появились по причине:

  • инородного тела в носоглотке;
  • повреждения носовой перегородки;
  • острого и хронического ринита;
  • тонзиллита;
  • аденоидов.

В первую очередь врач осматривает человека, ощупывает лимфатические узлы, изучает слизистые оболочки. Для уточнения диагноза может потребоваться эндоскопия. В носовые пазухи или глотку вводится тонкая трубка, оснащенная камерой и маленьким фонариком. Изображение транслируется на монитор компьютера. Процедура позволяет диагностировать воспалительный процесс, скопление гноя, слизи, полипы и другие проблемы, провоцирующие ронхопатию.

Если причина храпа — воспаленные миндалины либо травмирование носовой перегородки, отоларинголог рекомендует хирургическое вмешательство. Когда проблема связана с инфекционным процессом, назначается лечение медицинскими препаратами и промывание носа.

Стоматолог

Развитию храпа у мужчин и женщин способствует неправильный прикус. Его диагностируют, когда нарушена функция смыкания верхней и нижней челюсти. Аномалия прикуса приводит к серьезным физиологическим нарушениям. Одно из них — сужение просвета в глотке в расслабленном состоянии, которое вызывает громкий храп.

Для решения проблемы требуется длительное лечение у стоматолога и ортодонта. Пациенту необходимо установить специальные брекеты на зубы, выравнивающие прикус, либо челюстные пластины. В тяжелых случаях может потребоваться оперативное вмешательство с привлечением челюстного хирурга.

Иногда стоматолог рекомендует пациенту надевать перед сном капу на нижнюю челюсть. Это специальное приспособление, расширяющее просвет в глотке и предупреждающее ночной храп. Можно купить готовое изделие в аптеке или сделать его по индивидуальному слепку в стоматологической поликлинике.

Сомнолог

Чтобы бороться с постоянным храпом, может потребоваться консультация у сомнолога. Так называется врач, который специализируется на расстройствах сна. Перед визитом нужно подготовиться.

За сутки до предполагаемой даты следует отказаться от алкоголя, сигарет, жирной пищи, напитков, содержащих кофеин. Это поможет получить точные данные при обследовании и облегчит проведение диагностики.

На приеме в сомнологическом центре специалист проводит опрос, собирает анамнез пациента. Затем исследует носоглотку при помощи расширителя и зеркала. Для определения причины храпа могут быть назначены:

  • рентген;
  • цефалометрия;
  • электроэнцефалограмма;
  • сомнография;
  • биохимический анализ крови.

Лечение ночного храпа, вызванного нарушением мышечного тонуса и ожирением, проводится амбулаторно. Сомнолог рекомендует комплекс упражнений, укрепляющих мышцы, и использование медицинских препаратов, увлажняющих и смягчающих слизистую оболочку. Для выздоровления необходимо сбалансировать рацион, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом и соблюдать режим дня.

Если храп сопровождается остановкой дыхания во сне, это опасный симптом, свидетельствующий о развитии синдрома апноэ. Лечение патологии нужно проводить в стационаре. На начальном этапе врач может посоветовать СИПАП-терапию. Перед сном на лицо больного надевается маска, оснащенная трубкой, которая подключена к специальному аппарату. Через него в легкие подается кислород, обеспечивающий оптимальное давление в дыхательных путях, исключающее храп.

Консультация других врачей

В некоторых случаях причину, вызывающую дребезжащие звуки во сне, выяснить сложно. Неприятное явление могут провоцировать разные нарушения в работе организма. Нередко храп бывает симптомом:

  • эндокринных заболеваний;
  • гипертонии;
  • аллергии;
  • сердечно-сосудистых патологий;
  • дисфункции щитовидной железы;
  • сбоев в работе нервной системы;
  • болезней желудочно-кишечного тракта.

По этой причине для тщательной диагностики требуется вмешательство многих специалистов и обследование всего организма. Чтобы подобрать правильное лечение, понадобится консультация:

  • невропатолога и психотерапевта;
  • кардиолога и онколога;
  • гастроэнтеролога и аллерголога.

Каждый специалист выписывает направление на анализы и проводит медицинские исследования для выяснения первопричины храпа.

Какие обследования может назначить доктор

Дополнительные назначения зависят от сопутствующей картины заболевания.

  1. Если человек страдает от лишнего веса и курит, у него может быть нарушена функция легких, способствующая появлению синдрома апноэ. Таким пациентам есть повод пройти легочные функциональные пробы. Они определяют проходимость, объем бронхов и частоту дыхания.
  2. В обязательном порядке делают электрокардиограмму, измеряют давление в положении лежа и стоя.
  3. Чтобы выяснить интенсивность дыхания спящего человека и исключить гипоксию (кислородное голодание тканей), используется метод полисомнографии. Пациенту устанавливают на тело датчики. Они фиксируют активность мозга и частоту сердечных сокращений во сне.
  4. Для определения уровня гипоксии у мужчин и женщин применяется пульсоксиметрия. Методика выявляет степень насыщенности крови кислородом.

На ранней стадии проще вылечить патологический процесс и избавиться от причины храпа. Своевременное обращение к врачу — надежный способ обеспечить спокойный здоровый сон на протяжении всей ночи.

Врач который лечит храп и способы его лечения

Врач, который лечит храп

Попробуй новый способ лечения храпа! Можно использовать в домашних условиях, без похода к врачу.

Чтобы ответить на вопрос, какой же врач может вылечить человека от храпа, нужно выяснить происхождение столь распространенного расстройства.

Храп и его типы

Храп отличается причиной его появления. Лечение зависит именно от этого. При храпе появляется характерный, знакомый многим, звук, который издает вибрирующая глотка, когда мышцы, язык и небо значительно ослабляются.

Происходит частичное сужение верхних дыхательных путей. Остается лишь небольшой просвет, который постоянно мешает свободному поступлению и выходу воздуха из глотки. Храп бывает абсолютно у всех: у взрослых и детей.

Страдают им даже женщины. Некоторые храпят лишь тогда, когда их голова и тело находится в каком-то определенном положении, другие при алкогольном опьянении. Но есть и те, кто страдает этим нарушением постоянно.

Если человек знает, что он храпит, то он мешает всем членам своей семьи и гостям, а также очень часто соседям. Важно лечить храп, так как он опасен тем, что перекрывается доступ достаточного количества воздуха к дыхательным путям.

Приводит это к тому, что появляется легочная недостаточность и серьезные заболевания сердца. Необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу, чтобы он оказал квалифицированную помощь.

Как же лечиться и кто вам в этом поможет?

К кому обратиться и как лечиться?

Обычно, храпящие по ночам люди, не стремятся обратиться за помощью. Некоторые уверены, что это абсолютно малозначимо, другие не волнуются вовсе, третьи совершенно не осведомлены о том, к какому врачу необходимо обращаться.

Так как причины возникновения могут быть разные, то и обращаться можно не к одному специалисту, а сразу к нескольким:

  • Традиционно может помочь ЛОР.
  • Возможна помощь сомнолога.
  • Стоматолог тоже может быть полезен.

Если храп неосложненный, то его лечит ЛОР. Сегодня обычно применяется методика радиочастотного типа. Сомнологи предлагают специальный аппарат, который создает правильную циркуляцию воздуха, чтобы предотвратить остановку дыхания. Стоматологи лечат храп тогда, когда он возникает из-за маленькой челюсти (нижней).

Следует обязательно следовать всем рекомендациям врача. Стоит пробовать различные методы, чтобы эффект от лечения был намного лучше. Хорошо принимать те препараты, которые существенно снимают отек носоглотки.

Иногда необходимы такие операции, которые выпрямляют перегородку в носу, убирают те дефекты, которые имеются в носу. Небо становится более плотным, а вибрация значительно снижается.

Сомнолог задаёт вопросы пациенту (видео)

Вам может помочь стоматолог

Так как заболевание очень распространено, врачи стали думать о том, что нужна соответствующая специальность. Но оказать помощь может, как ни странно, стоматолог. Изготавливается аппликатор внутриротового типа.

Это устройство делает большим диаметр дыхательных путей. Челюсть, находящаяся внизу, выдвигается вперед.

Но, если применять такое приспособление долго, может появиться не столь приятное ощущение в суставе челюсти.

Эти аппликаторы эффективны тогда, когда формы апноэ сна не очень выражены, а также тогда, когда храп проявляется незначительно. Чаще всего дыхание нарушается после травмы: мягкое небо (его тонус) ослабляется. После того, как он восстановится, можно уже не применять данный аппарат.

Можно обратиться к сомнологу

Сомнолог – врач, который специализируется на различных проблемах сна, в частности храпа. Для лечения используются аппараты масочного типа. Такой метод носит название СИПАП терапия. На верхние дыхательные пути оказывается давление положительного характера.

Важно, чтобы это способ применялся постоянно. Перерывов делать не стоит. Для каждого человека определяется свое количество необходимых процедур. Но стоит подготовиться к достаточно длительному применению этого метода. Это связано с некоторыми неудобствами.

Также сомнолог дает пациентам массу полезных рекомендаций:

  • Спать на спине противопоказано. Эта поза приводит к тому, что дыхание человека нарушается, а язык западает. На майку или пижаму пришивается карман, который находится между лопаток. В него кладут теннисный мяч. Если вы решите перевернуться на спину, то неминуемо проснетесь. Примерно через месяц вырабатывается рефлекс, исключающий сон на спине.
  • Не стоит пить спиртное на ночь. Также противопоказаны снотворные средства и транквилизаторы. Они приводят к снижению тонуса мышц, а глоточная мускулатура расслабляется. Это может быть провоцирующими факторами для того, чтобы усилился храп.
  • Стоит начать худеть. Статистика неумолимо говорит о том, что если масса вашего тело уменьшится всего на 10%, параметры дыхания во сне улучшаются наполовину.
  • Нужно бросить курить. Именно курение приводит к тому, что глотка и трахея воспаляются. Заболевание принимает характер хронического. Сопровождает его отек стенок. Это приводит к тому, что дыхательные пути значительно сужаются, а также увеличивается риск того, что во сне будет останавливаться дыхание.
  • Хорошо делать упражнения, которые тренируют глотку, мышцы языка и нижнюю челюсть.
Читать еще:  Ванна в домашних условиях при соплях

Простые упражнения:

  1. Выдвинуть язык до предела вперед, а также вниз. В этом положении необходимо удерживать его пару секунд. Следует выполнять его утром и вечером (30 раз).
  2. Нажать рукой на подбородок, направление назад. Затем челюсть, находящуюся внизу перемещают с усилием назад и вперед. Выполнять нужно вечером и утром (по 30 раз).

Эффективность от данных упражнений можно ощутить через 21 день. Важно, чтобы занятия были регулярными.

Быть может, оториноларинголог вам поможет

Работа ЛОР-врачей – лечение храпа. Но бывает и так, что они не могут решить, какой способ лечения лучше применить. Часто бывает необходимо дополнительно проконсультироваться у эндокринолога, аллерголога, терапевта и невропатолога.

Это не говорит о том, что доктор некомпетентен. Если врач является высококлассным специалистом, то он в обязательном порядке советуется со своими коллегами для того, чтобы были исключены все осложнения при лечении и после его завершения.

ЛОР практикует не только консервативное лечение, но и вмешательство хирургического характера.

Как не умереть от храпа? (видео)

Что делать, если ребенок храпит

Если вы заметили, что ребенок храпит, когда спит, нужно отнестись к этому очень серьезно. Родители интересуются способами лечения храпа у детей, а также причинами его появления.

Он может появиться если:

  • Заложен нос.
  • Перегородка в носу искривлена.
  • Кости лица имеют неправильное строение.
  • За день накопилась усталость.
  • Количество аденоидов увеличилось.
  • Насморк имеет хронический характер..

Чтобы начать лечение, важно выяснить причины появления храпа. Проводится эндоскопия непосредственно носоглотки. Затем ребенку назначают операцию, но решение принимают родители. Можно попробовать вылечить храп, следуя простым советам:

  1. Проветривать комнату регулярно.
  2. Выполнять уборку (обязательно влажную).
  3. Закапывать в нос капли на основе морской воды.
  4. Подушка должна быть подходящей (6 см в высоту, не более).

Выбирая БАДы для детей, важно обязательно консультироваться с врачами. Не стоит слепо верить рекламе или знакомым. Важно при лечении быть более аккуратным, так как детский организм только лишь проходит адаптацию к жизни. Если же выявлены патологии серьезного характера, то не стоит затягивать с операцией.

Можно попробовать народные средства

Как же лечить храп, используя методы народной медицины? Существует множество вариантов, из которого можно выбрать тот, который подходит именно вам.

  1. Выполнение комплекса специальных упражнений.
  2. Чтобы не было отека глотки, хорошо пить на ночь оливковое масло (столовую ложку).
  3. Пить на ночь по ложке меда и сока капусты, разведенные в стакане воды. Процедуру повторяют каждый день в течение 6 месяцев.
  4. Отличный вариант – приготовить лимонад. Берется вода (неполный стакан) , ложка меда (чайная) и лимонный сок (нужна 1/4 лимона). Напиток набирают в рот и задерживают на минуту, затем глотают. Нужно 5 глотков, причем каждый следующий необходимо задерживать немного дольше предыдущего.
  5. Эффективны паровые ванны. Кипятят литр воды и добавляют листья эвкалипта (2 ложки). Смесь накрывают и настаивают 5 минут. Затем открывают крышку, встают над паром, не наклоняясь, вдыхают ртом. Процедура проводится в течение 15 минут. Этот настой хорош для полоскания горла вечером.

Способы лечения храпа

Лечение храпа: эффективные методы

Лечение храпа в домашних условиях

Лечение храпа: средства, упражнения, лекарства

К какому врачу обращаться при храпе?

Храп – низкочастотный вибрирующий звук, который возникает во время сна из-за расслабления мышц глотки и мягкого неба. С таким явлением необходимо бороться, так как оно может вызвать остановку дыхания во сне. Какой врач лечит храп? Проблему может решить один из специалистов: сомнолог, отоларинголог или стоматолог.

Содержание статьи

Причины развития храпа

В медицине храп имеет название «ронхопатия». Он возникает в момент, когда мышцы глотки и мягкого неба расслабляются. При таких условиях поток воздуха не способен полноценно проходить по верхним дыхательным путям, что и способствует возникновению характерного звука.

Храпеть могут как мужчины, так и женщины. У взрослых ронхопатия возникает по следующим причинам:

  • анатомические особенности врожденного характера: узость носовых ходов и глотки, неправильный прикус;
  • старение организма. Чем старше человек, тем более слабыми становятся мышцы глотки и полости рта. При таких условиях дыхательные пути не могут оставаться открытыми;
  • наличие новообразований в носовых ходах. Речь идет об опухолях и полипах;
  • искривление носовой перегородки врожденного или приобретенного характера;
  • увеличение глоточной миндалины;
  • травмы нервов, проходящих в области глотки;
  • болезни ЛОР-органов (синуситы, ринит);
  • наличие лишнего веса;
  • нарушения функций эндокринной системы;
  • аллергический отек слизистой носа;
  • заболевания головного мозга;
  • прием спиртного, снотворных и успокоительных препаратов.

Храп – симптом, который может указывать на наличие серьезных отклонений. Чтобы своевременно выявить и вылечить их, необходимо обратиться к профильному специалисту.

К какому врачу следует обратиться?

К какому врачу обращаться при храпе? Чтобы достоверно определить причину ронхопатии, могут потребоваться консультации сразу нескольких специалистов. Прежде всего, необходимо идти к терапевту, который и решит, какой доктор поможет в данном случае.

Отоларинголог

Врач-отоларинголог занимается лечением патологий верхних дыхательных путей и может разработать курс терапии в случае, если ронхопатия была вызвана такими заболеваниями.

Специалист проводит исследования для определения инородных тел в дыхательных путях, назначает анализы на выявление инфекций.

Если причиной храпа стали новообразования или полипы, отоларинголог может избавить пациента от этой проблемы посредством проведения хирургического вмешательства.

ЛОР-врач подбирает препараты, которые помогут сделать храп менее выраженным.

Стоматолог и ортодонт

Иногда причиной этого явления может быть неправильный прикус. В этом случае поможет стоматолог-ортодонт. Чтобы пройти обследование у этого специалиста, необходимо посетить отделение челюстно-лицевой хирургии.

У пациента с неправильным прикусом нижняя челюсть слишком короткая, что вызывает слабость глоточных мышц. Медик исправляет этот дефект с помощью установки брекетов или специальных пластин. Также может использоваться капа – приспособление, которое рекомендуют надевать перед сном. Она повышает тонус глоточных мышц и предотвращает западание языка.

Сомнолог

Еще один врач, который лечит от храпа, – сомнолог. Этот специалист профессионально занимается лечением ронхопатии, которая не связана с заболеваниями ЛОР-органов или стоматологическими дефектами.

Сомнолог определяет расстройства, которые происходят во время сна и становятся основной причиной появления храпа. Специалист проводит ряд мероприятий, которые помогут выявить отклонения и найти наилучший способ для борьбы с проблемой.

Сомнолог проводит такие исследования:

  • полисомнография;
  • пульсоксиметрия;
  • кардио-респираторный мониторинг.

Получив необходимую информацию, специалист может посоветовать пациенту способы, которые помогут избежать ронхопатии. Основные рекомендации – выполнение специальных упражнений для укрепления мускулатуры глотки, использование лекарственных гомеопатических средств, отказ от курения и алкогольных напитков, контроль веса.

Особенности лечения ронхопатии у детей

Врач, лечащий проявления храпа у детей, должен учитывать особенности организма ребенка. Например, груднички часто храпят по причине возрастных особенностей органов дыхания.

У детей основными причинами, которые вызывают ронхопатию, являются:

  • аденоиды;
  • полипы в носу;
  • обычный насморк;
  • узость носоглотки, что не является патологией;
  • ангина и другие инфекционные болезни;
  • астма;
  • увеличение вилочковой железы.

Поводом для обращения к специалисту должны стать дополнительные симптомы, сопровождающие храп. Это энурез, задержка роста, повышенное потоотделение во время сна, рассеянность, нервозность.

Лечение ронхопатии у ребенка зависит от того, что стало причиной ее появления:

  • при аллергическом рините после выявления источника реакции организма максимально ограничивают контакты с ним и назначают прием антигистаминных лекарственных средств;
  • при рините инфекционного происхождения показан прием противовирусных препаратов, а также использование капель или назальных спреев сосудосуживающего действия;
  • при разрастании аденоидов назначают прием препаратов симптоматического характера. Удалять разросшиеся миндалины не рекомендуют до 10-12 лет, так как они составляют важный компонент иммунной системы ребенка;
  • при врожденных аномалиях развития носоглотки показано хирургическое вмешательство.

Для того чтобы укрепить мышцы глотки, рекомендуется выполнять специальные упражнения. Полезно по несколько десятков раз подряд проговаривать гласные звуки так, чтобы язык, мышцы шеи и рта находились в напряжении. Также рекомендуется заниматься с ребенком пением.

Если храп у ребенка – не единичный эпизод, рекомендуется обращаться к врачу.

Правила здорового сна

Иногда храп не нужно лечить: он возникает из-за условий сна, которые отрицательно влияют на дыхание.

Чтобы не жаловаться на ронхопатию, следует соблюдать такие правила здорового сна:

  • не спать лежа на спине. В таком положении тела ткани глотки и мягкого неба провисают, достигая просвета путей, по которым проходит воздух. Лучше всего отдыхать на боку;
  • спать на подушке, которая поможет удерживать голову в физиологическом состоянии на протяжении всей ночи. Она должна быть высокой, а наполнитель – натуральным;
  • регулярно проветривать комнату, особенно – перед сном. Спертый воздух создает благоприятные условия для скопления аллергенов;
  • укрываться одеялом по сезону, чтобы во время сна не потеть;
  • при простуде и насморке смазывать носовые ходы облепиховым маслом. Это не только очистит их, но и облегчит дыхание.

Врач который лечит храп и способы его лечения

Врач, который лечит храп

Попробуй новый способ лечения храпа! Можно использовать в домашних условиях, без похода к врачу.

Чтобы ответить на вопрос, какой же врач может вылечить человека от храпа, нужно выяснить происхождение столь распространенного расстройства.

Храп и его типы

Храп отличается причиной его появления. Лечение зависит именно от этого. При храпе появляется характерный, знакомый многим, звук, который издает вибрирующая глотка, когда мышцы, язык и небо значительно ослабляются.

Читать еще:  Как облегчить заложенность новорожденному и грудному ребенку промыванием носика

Происходит частичное сужение верхних дыхательных путей. Остается лишь небольшой просвет, который постоянно мешает свободному поступлению и выходу воздуха из глотки. Храп бывает абсолютно у всех: у взрослых и детей.

Страдают им даже женщины. Некоторые храпят лишь тогда, когда их голова и тело находится в каком-то определенном положении, другие при алкогольном опьянении. Но есть и те, кто страдает этим нарушением постоянно.

Если человек знает, что он храпит, то он мешает всем членам своей семьи и гостям, а также очень часто соседям. Важно лечить храп, так как он опасен тем, что перекрывается доступ достаточного количества воздуха к дыхательным путям.

Приводит это к тому, что появляется легочная недостаточность и серьезные заболевания сердца. Необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу, чтобы он оказал квалифицированную помощь.

Как же лечиться и кто вам в этом поможет?

К кому обратиться и как лечиться?

Обычно, храпящие по ночам люди, не стремятся обратиться за помощью. Некоторые уверены, что это абсолютно малозначимо, другие не волнуются вовсе, третьи совершенно не осведомлены о том, к какому врачу необходимо обращаться.

Так как причины возникновения могут быть разные, то и обращаться можно не к одному специалисту, а сразу к нескольким:

  • Традиционно может помочь ЛОР.
  • Возможна помощь сомнолога.
  • Стоматолог тоже может быть полезен.

Если храп неосложненный, то его лечит ЛОР. Сегодня обычно применяется методика радиочастотного типа. Сомнологи предлагают специальный аппарат, который создает правильную циркуляцию воздуха, чтобы предотвратить остановку дыхания. Стоматологи лечат храп тогда, когда он возникает из-за маленькой челюсти (нижней).

Следует обязательно следовать всем рекомендациям врача. Стоит пробовать различные методы, чтобы эффект от лечения был намного лучше. Хорошо принимать те препараты, которые существенно снимают отек носоглотки.

Иногда необходимы такие операции, которые выпрямляют перегородку в носу, убирают те дефекты, которые имеются в носу. Небо становится более плотным, а вибрация значительно снижается.

Сомнолог задаёт вопросы пациенту (видео)

Вам может помочь стоматолог

Так как заболевание очень распространено, врачи стали думать о том, что нужна соответствующая специальность. Но оказать помощь может, как ни странно, стоматолог. Изготавливается аппликатор внутриротового типа.

Это устройство делает большим диаметр дыхательных путей. Челюсть, находящаяся внизу, выдвигается вперед.

Но, если применять такое приспособление долго, может появиться не столь приятное ощущение в суставе челюсти.

Эти аппликаторы эффективны тогда, когда формы апноэ сна не очень выражены, а также тогда, когда храп проявляется незначительно. Чаще всего дыхание нарушается после травмы: мягкое небо (его тонус) ослабляется. После того, как он восстановится, можно уже не применять данный аппарат.

Можно обратиться к сомнологу

Сомнолог – врач, который специализируется на различных проблемах сна, в частности храпа. Для лечения используются аппараты масочного типа. Такой метод носит название СИПАП терапия. На верхние дыхательные пути оказывается давление положительного характера.

Важно, чтобы это способ применялся постоянно. Перерывов делать не стоит. Для каждого человека определяется свое количество необходимых процедур. Но стоит подготовиться к достаточно длительному применению этого метода. Это связано с некоторыми неудобствами.

Также сомнолог дает пациентам массу полезных рекомендаций:

  • Спать на спине противопоказано. Эта поза приводит к тому, что дыхание человека нарушается, а язык западает. На майку или пижаму пришивается карман, который находится между лопаток. В него кладут теннисный мяч. Если вы решите перевернуться на спину, то неминуемо проснетесь. Примерно через месяц вырабатывается рефлекс, исключающий сон на спине.
  • Не стоит пить спиртное на ночь. Также противопоказаны снотворные средства и транквилизаторы. Они приводят к снижению тонуса мышц, а глоточная мускулатура расслабляется. Это может быть провоцирующими факторами для того, чтобы усилился храп.
  • Стоит начать худеть. Статистика неумолимо говорит о том, что если масса вашего тело уменьшится всего на 10%, параметры дыхания во сне улучшаются наполовину.
  • Нужно бросить курить. Именно курение приводит к тому, что глотка и трахея воспаляются. Заболевание принимает характер хронического. Сопровождает его отек стенок. Это приводит к тому, что дыхательные пути значительно сужаются, а также увеличивается риск того, что во сне будет останавливаться дыхание.
  • Хорошо делать упражнения, которые тренируют глотку, мышцы языка и нижнюю челюсть.

Простые упражнения:

  1. Выдвинуть язык до предела вперед, а также вниз. В этом положении необходимо удерживать его пару секунд. Следует выполнять его утром и вечером (30 раз).
  2. Нажать рукой на подбородок, направление назад. Затем челюсть, находящуюся внизу перемещают с усилием назад и вперед. Выполнять нужно вечером и утром (по 30 раз).

Эффективность от данных упражнений можно ощутить через 21 день. Важно, чтобы занятия были регулярными.

Быть может, оториноларинголог вам поможет

Работа ЛОР-врачей – лечение храпа. Но бывает и так, что они не могут решить, какой способ лечения лучше применить. Часто бывает необходимо дополнительно проконсультироваться у эндокринолога, аллерголога, терапевта и невропатолога.

Это не говорит о том, что доктор некомпетентен. Если врач является высококлассным специалистом, то он в обязательном порядке советуется со своими коллегами для того, чтобы были исключены все осложнения при лечении и после его завершения.

ЛОР практикует не только консервативное лечение, но и вмешательство хирургического характера.

Как не умереть от храпа? (видео)

Что делать, если ребенок храпит

Если вы заметили, что ребенок храпит, когда спит, нужно отнестись к этому очень серьезно. Родители интересуются способами лечения храпа у детей, а также причинами его появления.

Он может появиться если:

  • Заложен нос.
  • Перегородка в носу искривлена.
  • Кости лица имеют неправильное строение.
  • За день накопилась усталость.
  • Количество аденоидов увеличилось.
  • Насморк имеет хронический характер..

Чтобы начать лечение, важно выяснить причины появления храпа. Проводится эндоскопия непосредственно носоглотки. Затем ребенку назначают операцию, но решение принимают родители. Можно попробовать вылечить храп, следуя простым советам:

  1. Проветривать комнату регулярно.
  2. Выполнять уборку (обязательно влажную).
  3. Закапывать в нос капли на основе морской воды.
  4. Подушка должна быть подходящей (6 см в высоту, не более).

Выбирая БАДы для детей, важно обязательно консультироваться с врачами. Не стоит слепо верить рекламе или знакомым. Важно при лечении быть более аккуратным, так как детский организм только лишь проходит адаптацию к жизни. Если же выявлены патологии серьезного характера, то не стоит затягивать с операцией.

Можно попробовать народные средства

Как же лечить храп, используя методы народной медицины? Существует множество вариантов, из которого можно выбрать тот, который подходит именно вам.

  1. Выполнение комплекса специальных упражнений.
  2. Чтобы не было отека глотки, хорошо пить на ночь оливковое масло (столовую ложку).
  3. Пить на ночь по ложке меда и сока капусты, разведенные в стакане воды. Процедуру повторяют каждый день в течение 6 месяцев.
  4. Отличный вариант – приготовить лимонад. Берется вода (неполный стакан) , ложка меда (чайная) и лимонный сок (нужна 1/4 лимона). Напиток набирают в рот и задерживают на минуту, затем глотают. Нужно 5 глотков, причем каждый следующий необходимо задерживать немного дольше предыдущего.
  5. Эффективны паровые ванны. Кипятят литр воды и добавляют листья эвкалипта (2 ложки). Смесь накрывают и настаивают 5 минут. Затем открывают крышку, встают над паром, не наклоняясь, вдыхают ртом. Процедура проводится в течение 15 минут. Этот настой хорош для полоскания горла вечером.

Способы лечения храпа

Лечение храпа: эффективные методы

Лечение храпа в домашних условиях

Лечение храпа: средства, упражнения, лекарства

Храп у женщин: причины и лечение – МЕДСИ

Оглавление

Храп — это явление в виде постороннего звука, которое появляется во время сна женщины. Оно может стать свидетельством такого опасного состояния, как временная остановка дыхания. Храпящий человек обычно плохо спит, из-за чего днем страдает сонливостью, заторможенностью. Храп часто бывает признаком сердечно-сосудистых и других серьезных заболеваний.

Физически храп появляется из-за вибрации тканей гортани, глотки во время дыхания при расслабленных нёбе и нёбном язычке. Для женщины храп во сне может стать серьезной психологической проблемой, поскольку в обществе до сих пор считается, что женщина храпеть не должна.

Основные причины появления храпа

Женский храп появляется позже чем мужской. Часто его возникновение связано с наступлением климактерического периода и гормональной перестройкой организма в этот временной промежуток. Гораздо ниже вероятность появления храпа у молодой женщины, и в таком случае он связан с иными физиологическими причинами:

  • Заболевания:
    • Нарушения функционирования эндокринной системы
    • Неправильная работа гипофиза
    • Хронические риниты, гаймориты и другие заболевания такого рода
    • Появление полипов в носу
    • Увеличение миндалин (аденоидов) из-за воспаления
    • Инфекция дыхательных путей, сопровождающаяся отеками
  • Патологии строения дыхательных путей:
    • Деформация носовой перегородки
    • Врожденная узость носовых ходов или глотки
    • Слишком длинный нёбный язычок
    • Нарушение строения челюсти, прикуса
    • Возрастные изменения тканей носоглотки
  • Травмы, повлекшие повреждения нервной системы
  • Ожирение

В ряде случаев храп появляется из-за неправильно выбранной позы для сна. Это единичное явление, которое нет необходимости лечить — достаточно сменить позу. Но важно убедиться, что это состояние действительно не повторяется и не переросло в хроническое.

Какие состояния провоцируют возникновение недуга?

Помимо естественных причин, провоцирующих развитие храпа, на его развитие могут повлиять и другие сопутствующие проблемы. В группе риска находятся женщины, которые:

  • Злоупотребляют алкогольсодержащими напитками
  • Чрезмерно курят табачные изделия
  • Регулярно принимают успокоительные и снотворные препараты
  • Постоянно недосыпают, из-за чего не могут компенсировать дневную усталость во время сна
  • Сахарный диабет и другие заболевания
  • Аллергические реакции
  • Ожирение в тяжелой степени

Статистические данные показывают, что из-за возрастных деформаций тканей, а также с наступлением периода менопаузы с сопутствующими гормональными изменениями, риск развития храпа у женщин повышается в разы.

Читать еще:  Звездочка от насморка состав карандаша и польза эфирных масел

Чем опасен храп?

Многих пациентов-женщин при появлении у них храпа больше всего волнует его звуковое проявление, поскольку они стесняются такого явления перед своей семьей. Но в такой ситуации важно помнить, что больше всего его возникновение угрожает жизни и здоровью самой женщины, поскольку влияет на весь организм и ухудшает качество ее жизни в целом.

Часто пациенток волнует вопрос, лечится ли храп у женщин. В первую очередь необходимо выявить причины его развития. В ряде случаев нужно вылечить сопутствующее заболевание, чтобы храп исчез.

Последствия храпа у женщин могут быть такими:

  • Регулярный недосып и хроническая усталость
  • Развитие хронических головных болей и дискомфорта во время бодрствования
  • Появление сонливости и заторможенности днем, ухудшение памяти и внимания
  • Постоянный недостаток кислорода в тканях и кровеносных сосудах (гипоксия)
  • Нарушение работы сердечно-сосудистой системы, катализация ишемической болезни, инфаркта миокарда и гипертонии
  • Вероятность внезапной остановки сердца во сне, при которой шансы пациентки выжить минимальны

Именно по этим причинам лечение женского храпа необходимо проводить как можно скорее после его появления. Для этого необходимо обратиться к квалифицированному врачу, чтобы выяснить причины заболевания и определить методы борьбы с ним.

Храп у женщин — лечение

Для лечения используются различные методы, поскольку в каждом случае причины возникновения храпа различны:

  • Консервативное лечение — при помощи различных устройств, которые помогают пациенту принять правильное положение головы во время сна (загубники, челюстные ремни, капы и др.)
  • Малоинвазивное хирургическое вмешательство — оно необходимо в таких случаях как: появление полипов, чрезмерно длинный нёбный язычок, воспаление аденоидов и тому подобных. Для данных целей используется высокочастотная радиоволновая или лазерная увулопалатопластика. Но данные операции не проводятся, если диагностировано апноэ, поскольку во время заживления отекшая слизистая может перекрыть доступ воздуха в дыхательные пути
  • СИПАП-терапия — создание постоянного положительного давления в дыхательных путях при помощи специализированного прибора. Он нагнетает воздух под давлением в дыхательные пути пациента, пока он спит, чтобы избежать остановки дыхания во сне. Это компактное устройство больной может надевать и снимать самостоятельно, но перед использованием его должен настраивать квалифицированный врач
  • При необходимости доктор может назначить медикаментозную терапию, которая будет включать лечение сопутствующих заболеваний (гипертония, сахарный диабет и др.), а также позволит выровнять гормональный фон

Если женщина страдает избыточным весом, ей потребуется соблюдение диеты: богатые белками и без простых углеводов и жиров продукты (каши, супы, овощи и фрукты и т. д.). Стоит увеличить количество приемов пищи, но есть меньшими порциями.

Также временно справиться с храпом помогают упражнения, которые нужно использовать перед сном и после пробуждения из-за храпа:

  • Перекатывание воздуха из одной щеки в другую (50 раз за подход)
  • Вытягивание языка в сторону подбородка и втягивание его обратно (20 раз за подход)

Преимущества проведения процедуры в МЕДСИ

  • Врачи МЕДСИ используют широкий арсенал диагностических методик нарушений сна: полисомнография (изучение работы разных систем тела во время сна), кардио-респираторный мониторинг в домашних условиях (запись храпа, остановок дыхания и насыщения крови кислородом во время сна)
  • Для комплексного лечения проблем со сном в МЕДСИ был создан специализированный Центр нарушений сна (Центр сомнологии) в КДЦ на Красной Пресне
  • Над этими проблемами работают опытные специалисты высоких квалификационных категорий под руководством члена Национального сомнологического общества Сурненковой Т. А.
  • Лечение пациентов с храпом и другими проблемами сна осуществляется при помощи уникальных методов: когнитивно-поведенческая терапия, СИПАП-терапия, энцефалофония («Музыка мозга»), малоинвазивное хирургическое вмешательство (по показаниям) ингаляция терапевтических доз ксенона ксеноно-кислородной смесью
  • Позвоните по телефону , чтобы записаться на прием к специалистам МЕДСИ

Большое спасибо!

Мы обязательно свяжемся
с вами в ближайшее время

Специалисты в лечении храпа

Часто люди, которые страдают от храпа во сне, игнорируют эту проблему, а зря. Доказано, что вибрации, создаваемые во время вдыхания и выдыхания воздуха, являются патологией. Данный процесс запускается из-за сужения просвета верхних дыхательных путей. Мягкое небо и мышцы глотки могут под влиянием определенных факторов терять тонус, из-за чего они соприкасаются и создают характерный звук. Лечение такого состояния необходимо не только потому, что храпящий доставляет дискомфорт своим близким, но и потому, что вызвать проблему могут серьезные заболевания.

Куда идти в первую очередь

Когда человек полностью осознает, что у него проблемы с дыханием во сне, у него возникает вполне закономерный вопрос по поводу того, какой врач лечит храп. Несмотря на то, что от нарушения страдает почти половина населения земного шара, задуматься о том, что есть специалист, который может вылечить заболевание, может не каждый. Чтобы попасть в руки опытного профессионала, нужно сразу отправиться на прием к терапевту или семейному доктору.

Специалист выслушивает жалобы человека и проводит первичный осмотр. Именно терапевт решает, к какому врачу обращаться при храпе, чтобы получить полноценную помощь.

После изучения всех особенностей нарушения и сбора анамнеза, врач может направить пациента к отоларингологу, сомнологу или стоматологу. Рассмотрим более подробно, чем смогут помочь эти доктора.

Помощь сомнолога

Наука про сон и его нарушения называется сомнология. Она появилась сравнительно недавно и объединила в себе знания из таких областей:

  • пульмонологии;
  • отоларингологии;
  • неврологии;
  • психиатрии.

Специалист-сомнолог занимается изучением проблемы храпа и ищет ее причину в разных нарушениях. Диагноз ставится на основе результатов осмотра пациента и проведения аппаратных исследований.

Для начала врач выслушивает больного и обследует его носоглотку при помощи специального зеркала или назофарингоскопа, который вводится непосредственно в носовую полость. Также может быть назначено рентгенологическое исследование, оно необходимо для исключения или подтверждения наличия патологий дыхательных путей.

Используется в практике сомнологов и цефалометрия. При помощи этой методики специалист может подтвердить или опровергнуть взаимосвязь между анатомическим строением черепа и нарушениями дыхания.

В некоторых случаях пациенту назначается сомнография. Это исследование, которое проводится, когда пациент спит. При помощи специальных приборов и датчиков врачи могут наблюдать за изменениями в организме в период ночного отдыха.

Лечение у сомнолога

Доктор, специализирующийся на расстройствах сна, может самостоятельно назначить лечение. Если причина кроется только в потере тонуса гортанных мышц, пациент получает такие рекомендации:

  1. Выполнение специальных упражнений для тренировки глоточной мускулатуры. Они заключаются в напряжении корня языка и нижней челюсти, автоматически будут «прокачиваться» и мышцы глотки.
  2. Применение гомеопатических препаратов. Повысить тонус мышц и убрать сопутствующие симптомы храпа помогут такие средства, как « Снорекс », MySleepGood и другие. Они изготавливаются на основе натуральных растительных компонентов, оказывающих тонизирующее, увлажняющее и обволакивающее воздействие.
  3. Отказа от курения. У заядлых курильщиков слизистая поддается постоянному раздражению, из-за чего появляется отек, и просвет глотки сужается. Чтобы остановить этот процесс нужно полностью отказаться от курения.
  4. Снижение веса. Часто избыточный вес является причиной храпа, так как жировые отложения на дыхательных ходах сужают их просвет. Похудение поможет избавиться от проблемы.
  5. Отказ от спиртного, снотворных препаратов и транквилизаторов. Алкоголь и некоторые лекарства обозначенных групп вызывают полное расслабление мышечной ткани мягкого неба и глотки, что приводит к появлению храпа.
  6. СИНАП-терапия. Если причиной нарушения стало апноэ сна (временная остановка дыхания), назначается использование аппарата, который поддерживает оптимальное давление в верхних дыхательных путях путем постоянной подачи воздуха через специальную маску.

Помощь ЛОРа

Отоларинголог – это также врач, который лечит храп. Специалист данной области может назначить эффективное лечение заболеваний верхних дыхательных путей, если они вызвали нарушение. ЛОР проводит аппаратные исследования для выявления инородных тел и новообразований, также он осматривает пациента. При подозрении на бактериальную инфекцию назначаются лабораторные анализы мазка из зева и анализ крови.

Также отоларинголог может провести хирургическое вмешательство. При помощи операции удаляются новообразования и воспаленные миндалины. Если у пациента обнаружены отклонения в строении носа, проводится их коррекция хирургическим путем.

В некоторых случаях специалист может порекомендовать клипсу « Антихрап », которая расширяет дыхательные ходы и нормализует прохождение воздуха через них. Применяется это приспособление как при симптоматическом, так и при системном лечении.

Обращение к стоматологу

Довольно частой причиной храпа является неправильный прикус. Когда нижняя челюсть слишком короткая, мышцы глотки пребывают в расслабленном состоянии, кроме того, может западать назад язык, если человек лежит на спине. Изменить ситуацию может ортодонт при помощи установки брекет-систем или специальных челюстных пластин. В запущенных случаях требуется помощь челюстно-лицевого хирурга.

Временным решением проблемы может стать изготовление индивидуальной капы. Стоматолог снимает слепок из челюсти, который служит «формой» для будущего приспособления. Зубной техник изготавливает непосредственно капу. Ее надевают только на ночь, чтобы повысить тонус глоточных мышц, предотвратить западание языка и скрежет зубов.

Консультация других врачей

Часто бывает так, что невозможно сразу определить, к какому врачу обратиться для устранения нарушения. Вызывать эту проблему могут нарушения в работе сердечно-сосудистой и нервной систем, ЖКТ, дисфункция щитовидной железы, аллергия и другие нарушения.

Именно по этой причине специалист, который занимается непосредственно лечением храпа, может назначить дополнительные консультации у таких докторов:

  • гастроэнтеролога;
  • онколога;
  • аллерголога;
  • кардиолога;
  • невропатолога;
  • психотерапевта.

В завершение

Заниматься лечением храпа может сразу несколько докторов. Наиболее компетентными в этом вопросе являются сомнологи. Однако в некоторых случаях может понадобиться помощь других специалистов, так как вызывают нарушение различные патологии. Своевременное обращение за квалифицированной помощью станет залогом спокойного сна и крепкого здоровья.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector